Защити себя сам!
О главных причинах спортивного травматизма и спо¬собах предотвращения тяжелых травм наш разговор с главным врачом клуба «Идущие к солнцу» Михаилом Язовских.
— Сразу же хочу опровергнуть устоявшееся мнение о том, что каратэ-кекусинкай едва ли не самый травмо¬опасный вид спорта, — говорит Михаил Валентинович, — Да, кёкусин — очень жестокий вид каратэ. Одна¬ко, опыт показывает, что большинство других видов еди¬ноборств гораздо опаснее...
Надо сказать, что спортивным врачом Михаил Язов¬ских работает уже 15-й год и 3 последних года — непосредственно в кекусинкай, главным врачом клуба «Идущие к солнцу». Работал на крупных российских и международных турнирах: открытых чемпионатах Анг¬лии и Южной Африки. Постоянно трудится в екате¬ринбургском врачебно-физкультурном диспансере.
— Однажды мне довелось поработать на серьезном всероссийском турнире по каратэ-дзен-си-мон, — про¬должает Михаил Валентинович, — Так вот дзенсимоновский травматизм гораздо выше киокусиновского. Связано это, прежде всего с тем, что в дзен-си-моне разрешено обозначение ударов в голову. Недостаточный уровень квалификации бойцов, помноженный на естественный азарт борьбы и усталость к концу по¬единков зачастую приводят к травмам лица вплоть до переломов носа и челюсти. Я уже не говорю о боксе, где травмы и сотрясения головного мозга — дело обыч¬ное. На одном крупном турнире в середине 80-х го¬дов мне пришлось стать свидетелем смерти боксера, который получил нокаут, был госпитализирован и на третий день скончался в больнице, не приходя в со¬знание. Расследуя этот случай, мне удалось выяснить, что парень выступал на ринге во время своей службы в армии. Разумеется, пропускал много ударов, были и нокауты. Никакого лечения и тем более реабилита¬ции в условиях Вооруженных Сил он, конечно, не по¬лучал. Накануне турнира, уже здесь «на гражданке», от врачей все это скрыл. Результат получился смер¬тельным.
Придя 3 года назад на работу в клуб «Идущие к солнцу» я настоял на заключении договора с нашим врачебно - физкультурным диспансером. Профессио¬нальные спортсмены должны находится под постоян¬ным контролем врачей. И никакая, даже самая не¬значительная травма не должна оставаться без вни¬мания медицины. Именно врач, наряду, конечно, с тре¬нером должен допускать бойца к соревнованиям, кон¬тролировать его физическое состояние и дозировать нагрузки. Это нормальная, принятая во всем мире практика.
Возвращаясь к травмоопасности, хочу сказать, что статистика нашего диспансера, конкретно за прошлый год, свидетельствует: лидирующее положение в трав¬моопасной таблице занимает отнюдь не кекусинкай, а бокс, акробатика и конный спорт. Абсолютно все виды единоборств в этом отношении также опережают киокушин, который занимает одно из последних, я бы сказал, почетных в данном случае мест. Самой распространенной травмой в каратэ - кекусинкай яв¬ляется ушиб мягких тканей — нормальное, в общем - то, дело и в обыденной жизни. Более серьезные трав¬мы случаются редко, а смертельные случаи на татами практически исключены. Во всяком случае, ни один из знакомых мне мастеров каратэ или врачей ничего подобного в своей практике не наблюдал. Стоит под¬черкнуть, что любая травма получается прежде всего по вине самого спортсмена: из-за недостатка квалификации, изъянов в технике, слабой проработке от¬дельных групп мышц, а также из-за ошибок в трениро¬вочном процессе. Впрочем, здесь велика и роль тре¬нера, который должен все это правильно организовать.
Случается, что к травмам приводят судейские ошиб¬ки и в этом отношении клуб «Идущие к солнцу» рабо¬тает самым основательным образом. Регулярно про¬водятся судейские семинары с обязательными меди¬цинскими лекциями, которые читаю я и мои коллеги.
Судейству в киокусине уделяется серьезное вни¬мание. Постоянно совершенствуются правила с един¬ственной целью — максимально обезопасить бойцов, добившись при этом еще большей динамичности и зрелищности поединков. Например, с этим связано вве¬дение жилетов и шлемов у младших юношей. Специ¬альные бандажи для защиты половых органов, протек¬торы на голень и тейповые повязки на кисти рук. Та¬кие спецсредства сводят травматизм к минимуму.
Что же касается усовершенствания правил, то здесь характерен, скажем, запрет еще недавно разрешен¬ного приема — удержания противника, во время кото¬рого можно было успеть нанести очень опасный удар. На зрелищности поединков это запрет никоим обра¬зом не сказался. И даже наоборот: спортсмены вы¬нуждены теперь находить другие более тонкие, изощ¬ренные что ли, варианты для того, чтобы не просто по¬давить, а переиграть своего противника. В данном случае кекусинкай безусловно выиграл...
Суждения Михаила Валентиновича о спорте выдают в нем не только врача, но и человека, знающего предмет изнутри. В юности Михаил Язовских серьезно занимался легкоатлетическим многоборьем, а значит подготовку имеет самую разнообразную. 4 года учил¬ся в школе олимпийского резерва, получил 1-й раз¬ряд. Часто ездил на сборы, где и заинтересовался впер¬вые работой спортивных медиков. Поступая в меди¬цинский институт уже сказал, что будет спортивным врачом.
— Очень рад, что все повернулось именно так: и в спорте мне удалось остаться, и любимым делом зани¬маюсь. С травмами, кстати, я знаком не понаслышке. Во время занятий многоборьем травмировался час¬тенько. Лечился здесь же в диспансере, у тех врачей, с которыми сейчас работаю. Считаю, что главной за¬дачей спортивных медиков, да и всех медиков вообще, является не лечение, а предотвращение или профи¬лактика травм и болезней. Попробуем выделить ос¬новные причины спортивных травм и способы, как от них уберечься.
1. Слабая организация и неправильная методика проведения учебно-тренировочных занятий и сорев¬нований. Причинами здесь же могут служить недо¬статочный уровень теоретической и практической под¬готовки тренеров и организаторов, неправильно со¬ставленный график соревнований, несоблюдение пра¬вил, низкое качество судейства и ^Л:
2. Неудовлетворительное состояние мест занятий, оборудования, инвентаря, одежды и обуви спортсме¬на. Скажем, тренировочные залы, зачастую бывают перегружены занимающимися и любое неосторож¬ное движение, в таких условиях, может привести к трав¬ме. Относительно защитной экипировки бойцов мы уже говорили. Ну и форма, само собой, всегда должна быть в полном порядке, то есть чистой и даже отутюженной. Мелочей в спорте не бывает. Кроме очевид¬ных удобств такое отношение к своей экипировке спортсмена дисциплинирует. Последний момент от¬носится и к следующему пункту.
3. Неблагоприятные санитарно-гигиенические ус¬ловия проведения тренировочных занятий и соревно¬ваний. Имеются в виду такие, незначительные на первый взгляд, вещи как плохое освещение, недостаточ¬ная вентиляция, нарушение установленных норм тем¬пературы и повышенная влажность воздуха. Все это также может привести к травмам и конечно же эти моменты спортивных организаторов должны беспо¬коить.
4. Яркий пример нарушения правил врачебного кон¬троля (смерть на боксерском турнире мы уже рас¬смотрели).
5. Нарушение спортсменом дисциплины и установ¬ленных правил проведения соревнований. Пример с чемпионата России-99 в Перми, когда боец из Москвы запрещенным ударом вывел из строя вос¬питанника клуба «Идущие к солнцу» Игоря Шишки¬на. В результате оба спортсмена из турнира выбыли. Нарушителя дисквалифицировали, а наш боец ока¬зался пациентом врачей.
6. Целый ряд причин травматизма обусловлен ин¬дивидуальными особенностями спортсменов: во-первых, это обычные отключения в состоянии здо¬ровья. Боец с любым недомоганием (включая ОРВИ) имеет гораздо больше шансов получить травму, чем человек здоровый...
во-вторых, недостаточный уровень морально-волевых качеств и физической подготовленности. Боец, кото¬рый по той или иной причине на татами расслабился, неизбежно пропускает удары и почти наверняка по¬лучает травму, и наконец, изъяны в технико-тактичес¬кой подготовке спортсмена. Более техничный и так¬тически мудрый боец, конечно же, убережет себя от любых неприятностей.
Таким образом, мы подошли к главному правилу предотвращения травматизма: «Защити себя сам!» или «Лучше самого бойца от травмы его никто не убережет». Основным условием безопасности в лю¬бом деле и во все времена было и остается высокое мастерство, достигаемое упорными тренировками. Банально, но факт... Еще один очень важный момент связан с организацией питания и фармакологичес¬кого обслуживания спортсменов, что, безусловно, на¬ходится в компетенции врачей. Подробнее об этом мы поговорим в следующем номере журнала...
Интервью подготовил Вадим Федоров
